Non usatelo per preparare un sugo soltanto, ma bevete pomodoro, aglio e basilico: è fondamentale per rimanere in forma e prevenire molti disturbi fisici. Curiose di scoprire quali? Allora, non perdetevi tutti i suggerimenti di seguito.
Bevete pomodoro, aglio e basilico quando la prevenzione inizia a tavola
Bere una bevanda a base di pomodoro, aglio e basilico è salutare specie in estate quando cercate qualcosa che rinfreschi, che nutra e sazi senza passare ore e ore ai fornelli con l’afa opprimente. E per tale motivo, i succhi vegetali rappresentano più di un’alternativa, per un pieno di benessere.
Assumere questo succo rinforzerà il vostro sistema difensivo. In modo particolare:
- L’aglio migliorerà la fluidità sanguigna, permettendo alle pareti arteriose di mantenersi elastiche e ritardare l’invecchiamento.
- Il basilico stimolerà la diuresi e il transito intestinale.
- Il pomodoro, ricco di licopene, apporterà antiossidanti e proteggerà il cuore.
Esistono altri succhi vegetali che, alla stregua di questo appena descritto, hanno molte proprietà benefiche sull’organismo.
Tra i tanti succhi menzioniamo:
- Cetriolo, zenzero e salvia
- Sedano, carota e mela
- Barbabietola, mela e semi di chia o quinoa
- Pomodoro e melograno
I benefici dei succhi vegetali per l’organismo
Tra le infinite proprietà che bere questi succhi apporterebbe al vostro organismo mettiamo in evidenza le più significative.Tra queste:
- Migliorano la pelle e la sua elasticità
- Stimolano la diuresi per eliminare le tossine
- Mantengono equilibrate le funzioni intestinali
- Apportano rinforzamento alle unghie
- Donano energia
- Stimolano la ricrescita dei capelli
- Contrastano i radicali liberi
- Aumentano le difese immunitarie
- Prevengono le malattie cardiovascolari
- Eliminano lo stress
- Diminuiscono l’ansia
- Aiutano la circolazione sanguigna
Quindi, se volete modificare il vostro stile di vita in meglio e apportare dei benefici al vostro organismo, non dovrete far altro che scegliere quale succo vegetale faccia al caso vostro, per sapore e necessità, e prepararlo. Non vi reste che berlo una volta al giorno per un minimo di due settimane per iniziare a godere delle sue virtù. Provare per credere!
Articolo revisionato dalla Dottoressa Maria Di Bianco
