Comunemente usato in cucina, l’aceto di mele è in realtà un potente elisir di bellezza a 360°, nonché un portentoso medicamento.
Allevia, infatti, bruciori e irritazioni da punture di insetti, è in grado di sfiammare gola e gengive, cura l’emicrania se utilizzato nella dose di un cucchiaio di cucina nei suffumigi.
Ma non solo, è valido alleato per perdere peso, rende morbida e vellutata la pelle, infonde nuova linfa ai capelli sfibrati. Sì ma come utilizzarlo? Non solo come condimento, più leggero e delicato rispetto a quello di vino e con meno di 20 calorie ogni 100 millilitri. Ma anche diluito nell’acqua. Curiose? Iniziamo!
L’aceto di mele: perché è importante per la salute
Le proprietà dell’aceto di mele sono comprovate e a tutto tondo:
- facilita la digestione,
- sgonfia,
- migliora l’aspetto della cute,
- aiuta il sistema immunitario,
- possiede un elevato potere saziante,
viene utilizzato come
- anti-infiammatorio,
- antibatterico,
- alcalinizzante,
- diuretico.
Provate ad assumerlo appena sveglie, a digiuno, ma non puro: diluitene 2 cucchiai in un bicchiere d’acqua e sorseggiatelo con una cannuccia per evitare che la sua elevata acidità comprometta lo smalto dei vostri denti. Nel giro di una sola settimana potrete apprezzare:
- un significativo assottigliamento del girovita,
- un maggior carico di energie,
- un appetito più contenuto,
- una pelle più tonica e luminosa.
Più belle con l’aceto di mele: il segreto per una pelle vellutata
Provate le sue virtù inserendolo nella vostra beauty routine ad uso cosmetico. Miscelatene un cucchiaio con l’acqua e usatelo per la pulizia del viso. Grazie alle sue numerose proprietà, può fungere da tonico lenitivo ed emolliente.
Se volete un corpo compatto e levigato, versatene un bicchiere nella vasca da bagno e rilassarvi completamente per 20 minuti o, se preferite, fate delle spugnature sotto la doccia. Vedrete la pelle divenire sempre più vellutata e fresca.
Capelli più sani e forti!
Perfetto sul cuoio capelluto per sconfiggere la forfora, può essere usato per creare una meravigliosa maschera naturale per curare i fusti sfibrati.
Eccovi la ricetta da provare a casa:
- malva fresca, 25 g
- aceto di mele, mezzo litro.
In un contenitore ermetico, mettete la malva fresca in infusione con l’aceto di mele, per una settimana, ricordandovi di agitare la miscela quotidianamente. Passati i 7 giorni, filtrate la soluzione e trasferitela in una bottiglia.
Usatela dopo lo shampoo:
- massaggiate i capelli,
- lasciate in posa per 10 minuti almeno,
- procedete al risciacquo come di consuetudine.
La vostra chioma sarà più forte e brillante fin dal primo utilizzo!
