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10 cibi che possono abbassare il colesterolo

10 cibi che possono abbassare il colesterolo. Proteggere il cuore è fondamentale. Uno stile di vita corretto può proteggerci da ictus, pressione alta, diabete e arteriosclerosi. Fare molto movimento e seguire una dieta sana ed equilibrata sono le armi principali in questa battaglia per la salute. Parlando di dieta, qui di seguito ti suggeriamo alcuni…

Barbabietola: migliora l’umore, abbassa il colesterolo, combatte la stipsi

Barbabietola: migliora l’umore, stimola il sistema immunitario, abbassa il colesterolo. La usiamo molto in cucina, ma in pochi sanno quali sono le molteplici proprietà curative della barbabietola. La troviamo per lo più nelle nostre insalate, soprattutto per via del suo peculiare e gradevole sapore dolce, ma non è solo buona, è anche sana. La possiamo…

Mangiare mortadella fa bene o male?

Mangiare mortadella fa bene o male? Chiedete a qualunque italiano e vi risponderà che quando la pancia chiama e si è in giro non c’è niente di meglio di un bel panino con la mortadella. E una birretta d’accompagno, magari. L’italiano e la mortadella: una love story. Che gli altri non capiscono, a volte, ma…

6 eccellenti motivi per non bere mai più acqua in bottiglia

6 eccellenti motivi per non bere mai più acqua in bottiglia di plastica. Anche il modo in cui beviamo l’acqua ci racconta di quale tipo di civiltà siamo diventati: la civiltà dello spreco, fondamentalmente. Bere acqua imbottigliata nella plastica ha un impatto sull’ambiente che definire devastante è addirittura riduttivo, sia in termini di inquinamento estetico,…

Come rigenerare la cartilagine delle ginocchia e salutare il dolore per sempre

Come rigenerare la cartilagine delle ginocchia e salutare il dolore per sempre. Mantenere le giunture forti e flessibili ci aiuta non solo a rimanere attivi anche quando gli anni avanzano, ma può allungarci la vita, letteralmente. [caption id="attachment_1608194" align="alignnone" width="960"] SONY DSC[/caption] Molto banalmente, anche solo per il fato che ossa e articolazioni più forti…
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