Sta arrivando l’estate, e per non farci cogliere impreparati, sarebbe opportuno perdere qualche chili di troppo.
Con tutte le tentazioni che ci sono in giro, è più che normale prendere qualche chilo. Con l’arrivo dell’estate si va nel panico e si promette di stare alla larga dallo zucchero e dai grassi e iniziare a fare esercizio fisico.
Immaginate però di poter mangiare tante cose buone senza mettere su peso?
C’è una bevanda che fa meraviglie quando si tratta di bruciare i grassi. Potete prepararla a casa in pochi minuti e bastano solo 4 ingredienti.
Il prezzemolo presenta davvero pochissime calorie ed è ricco di antiossidanti, vitamine e minerali. Aiuta il nostro corpo ad eliminare gli scarti non necessari senza sentirsi appesantiti.
Anche il limone aiuta a rimuovere le tossine e gli scarti dal corpo. Disintossicare l’organismo è importante se si vogliono bruciare i grassi.
L’aceto di sidro di mele contiene acido acetico che aiuta a bruciare i grassi.
Uno studio pubblicato su “Bioscience, Biotechnology and Biochemistry” ha preso in osservazione delle persone in sovrappeso in Giappone, facendo bere alla metà dei partecipanti una bevanda contenente aceto di mele e all’altra metà una bevanda senza aceto di mele.
I partecipanti che hanno bevuto l’aceto di mele hanno dimostrato di avere meno grasso attorno alla vita, meno grasso viscerale ed inoltre pesavano meno degli altri.
L’aceto di sidro di mele riduce anche il senso di appetito e perciò può farci mangiare di meno.
Vuoi provare questa super bevanda?
INGREDIENTI
• 3 cucchiaini di prezzemolo tagliuzzato
• 1 limone
• 1 cucchiaino di aceto di sidro di mele
• 400 ml di acqua
PREPARAZIONE
1. Versa i 400 ml di acqua bollente sul prezzemolo tagliuzzato, lasciandolo in infusione per 3-5 minuti poi filtratelo.
2. Spremi il limone e mescola il succo con l’aceto di mele.
3. Mescola bene l’infuso di prezzemolo, poi bevi subito.
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