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Carenza di ferro? Ecco un rimedio naturale ricco di proprietà curative!

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Combattere la carenza di ferro con una salutare e naturale tisana è possibile!

Sopratutto in estate, è molto frequente sentirsi stanche e avere pochissime forze. Curare la propria alimentazione e seguire una corretta dieta è fondamentale per ridare al corpo tutta l’energia di cui ha bisogno e affrontare al meglio un a calda giornata!
La spossatezza è, spesso, dovuta alla carenza di ferro, da non sottovalutare; seguite i consigli del vostro medico curante in primis. Ed in secundis, provate questo rimedio naturale,
La tisana che vi presenteremo è ricca di sali minerali e proprietà benefiche per arginare questo problema.

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Curiose? Iniziamo!

Carenza di ferro? Ecco la tisana miracolosa!

La tisana ricca di questo fondamentale sale minerale è composta da soli 3 ingredienti, naturali e ricchi di benefici!
Stiamo parlando della melassa nera, del limone e dell’ortica essiccata!
Un vero toccasana che vi conquisterà al primo sorso!

La melassa nera si ricava dalla canna dello zucchero ed è molto simile al miele. Grazie alla sua dolcezza, renderà l’infuso golosissimo. Inoltre, è in grado di contrastare l’insonnia, rilassando e calmando il corpo.
Il limone è sicuramente uno degli ingredienti che non dovrebbe mai mancare in dispensa! Ricco di vitamina C, proprietà depurative, nutrienti, stimolanti e disintossicanti!
Fondamentale per condire il vostro piatto preferito e per prendersi cura dell’organismo.
L’ortica invece, è in grado di aumentare la produzione di emoglobina, poiché sviluppa i globuli rossi! Per la preparazione della tisana, dovrete procurarvi le foglie essiccate, che troverete in erboristeria.
Questi 3 ingredienti sono ricchissimi di ferro e aiuteranno il corpo ad assimilarlo del tutto!

Vediamo insieme come preparare questa gustosissima e benefica bevanda!

carenza

Ingredienti e preparazione.

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Per questa ricetta, procuratevi:

  • succo di limone, mezzo
  • ortica foglie essiccate, 1 cucchiaio
  • melassa nera, 1 cucchiaino

In un pentolino, portate ad ebollizione l’acqua, toglietela poi dai fornelli e aggiungete l’ortica. Lasciate in infusione per 10 minuti e al termine filtrate la bevanda nella vostra tazza. Unite, infine, la melassa nera e il succo di limone.
Non vi resta che sorseggiare la vostra deliziosa tisana e gustarne i benefici!


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