Archive of ‘Benessere e Salute’ category

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Dopo i 40 anni si dovrebbe lavorare solo tre giorni a settimana: lo afferma la scienza!

Se siete tra quelle persone convinte che lavorare troppo faccia male… beh, avete ragione. Diminuendo lo stress e riposando di più, si diventa persino più efficienti e creativi, come afferma uno studio dell’Università di Melbourne.   Nel 2016, l’Institute of Applied Economics and Social Research australiano ha condotto uno studio su 3.500 donne e su […]

Per vivere meglio a volte dobbiamo solo imparare ad ignorare

La vita di tutti i giorni può essere davvero dura. Le sfide quotidiane, talvolta, possono sembrarci insormontabili: lo stress, i problemi sul lavoro, le baruffe con il partner, tutto sembra amplificarsi se siamo negativi o se ci circondiamo di persone negative. Che fare, quindi? Staccare la spina, prendersi una vacanza, fuggire per qualche giorno sono […]

Ecco quali sono le proteine per dimagrire velocemente

Mangiare alimenti ricchi di proteine è importante per il nostro organismo. Dobbiamo sempre prestare attenzione ai nutrienti presenti in ogni ingrediente che cucineremo. Quando seguiamo una dieta, siamo in parte costretti a controllare tutto, dalle calorie alle vitamine, fino alla scelta del metodo di cottura. Come dimagrire velocemente utilizzando le proteine giuste? Oggi vi parliamo […]

Tutti i miracoli del bicarbonato: ecco come utilizzarlo!

Conoscete tutti gli usi del bicarbonato? No? Oggi ve ne parliamo e vi diamo quali sono i rimedi casalinghi più diffusi. Una sostanza utile a moltissime soluzioni e che si presta sempre all’occorrente. Tenetela sempre con voi in casa e utilizzatela come rimedio naturale per i seguenti problemi. Utilizzando questo ingrediente, potrete sbiancare il vostro […]

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