Archive of ‘Benessere e Salute’ category

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10 modi e trucchi infallibili per combattere le vene varicose con le cose che abbiamo a casa

Siamo in grado di identificare facilmente le vene varicose con un tono più scuro blu sulla nostra pelle. Questo colore si sviluppa perché queste vene non funzionano bene e non permettono al sangue di ritornare al cuore, questo è causato da un’alterazione del flusso sanguigno. Sebbene questo problema colpisca principalmente le donne, anche gli uomini possono soffrire […]

5 suggerimenti utili per perdere peso durante la dieta

Per fare una dieta sana per perdere peso e non recuperare i chili persi, è necessario conoscere alcuni suggerimenti come ridurre le dimensioni del pane e utilizzare sempre ripieni come uova, formaggio o pollo per aumentare il contenuto di proteine, che aiutano a creare una maggiore sensazione di pienezza. Questi consigli serviranno ad avere una […]

11 sintomi che non conoscevi che indicano che soffri di stress

Ci sono segnali che, anche se non penseresti, sono un chiaro allarme che soffri di stress. 11 sintomi che forse non conoscevi che indicano che soffri di stress. DOLORE CERVICALE È uno dei sintomi più comuni dello stress. Lo stress irrigidisce l’area cervicale in ogni situazione negativa: discussioni, incontri, lunghe attese.. MALE ALLO STOMACO Il nostro […]

Meno di 70 calorie per 100 grammi: 15 alimenti che ti fanno avere un ventre piatto

Alimenti a basso contenuto calorico Quando vuoi mangiare sano sviluppando un menu basato su alimenti a basso contenuto calorico, devi conoscere gli alimenti che puoi mangiare sino a sazietà.  Di seguito sono riportati 15 alimenti che consentono una nutrizione eccellente apportando pochissime calorie. Asparagi Gli asparagi sono delle verdure con la più alta concentrazione di acqua, […]

Ecco un ottimo sciroppo da fare a casa per trattare la tosse, l’influenza e il raffreddore

Un ottimo modo per curare l’influenza e alleviare la tosse con catarro è quello di prendere questo sciroppo di carote fatto in casa con miele e limone. La carota ha proprietà espettoranti e antiossidanti che aiutano a combattere raffreddori e influenza, soprattutto riducendo i sintomi della tosse perché pulisce le vie respiratorie e calma l’irritazione […]

Buscopan: indicazioni, posologia, controindicazioni

buscopan

Tra i farmaci più famosi e diffusi del mondo è possibile ricordare il Buscopan. Sicuramente ne hai già sentito parlare, ma non è detto che tu sappia tutto sulle sue caratteristiche e sulle indicazioni. No problem! Seguici nelle prossime righe per scoprire tutte le informazioni in merito. Informazioni generali e indicazioni Il Buscopan è un […]

Cosa fare quando ci si Annoia

cosa fare quando ci si annoia

Cosa fare quando ci si annoia? Non è affatto una domanda banale e la risposta non è semplice come può sembrare: noia ed ozio non fanno bene né alla mente né al fisico. Però capita a tutti, ogni tanto, di annoiarsi e di non trovare un’attività che dia soddisfazione: che fare? Innanzitutto, reagire! Ecco qualche […]

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