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Gastronomia – Ricette, consigli, e news sul mondo dell’alimentazione
Gastronomia – Le migliori ricette della cucina italiana ed internazionale, ma non solo. In questa sezione troverai anche trucchi e consigli per valorizzare al meglio i tuoi piatti.
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Frittata di miglio, zucchine e carote: la cena leggera con solo 210 calorie! La frittata di miglio, zucchine e carote. È buona regola di salute, la sera, fare un pasto leggero: si va a letto senza un fastidioso peso sullo stomaco e si prende sonno più facilmente. Questo naturalmente non vuol dire che a cena…
Zucchine al forno con pomodori: gustose e dietetiche! Un buon contorno può trasformare un secondo un po' anonimo in una cena davvero interessante. Inventarne sempre di nuovi e che siano anche veloci da preparare, spesso, è una vera impresa. Per questo oggi impareremo a fare le zucchine con i pomodori al forno. Velocissime e davvero…
Impanatura light: leggerissima, gustosa e croccante! I cibi impanati, sono davvero squisiti, croccanti e golosi, fanno venire l'acquolina in bocca al solo pensiero di mangiarli. Ma le impanature non sono tutte uguali, basta anche semplicemente cambiare il tipo di pane per ottenere gusti completamente diversi. Piccole modifiche possono anche aumentare o ridurre le calorie. Le…
3 Uova e un po’ di zucchine una ricetta leggera con solo 45 calorie! Con 3 uova e un po’ di zucchine. La ricetta di oggi è quella di un pancake di zucchine così facile da preparare che si può portare in tavola in un attimo. Si tratta di un piatto ideale per chi ha…
La crema light di melanzane è una salsina delicata e saporita, perfetta per condire bruschette, crostini, pasta, ma ottima anche tale e quale. Aromatizzatela con le spezie che preferite: prezzemolo, origano, menta o basilico, e perché no? Servitevi del peperoncino per una resa piccante e strong. Apporta solo 35 calorie perché gli ortaggi vengono lessati,…
Le 10 insalate light: gustose e velocissime da fare che ti aiuteranno a perdere peso Ecco 10 semplicissime ricette da fare in maniera veloce ma complete e sostitutive di un pasto completo che ci aiuteranno a perdere peso. 1.Insalata di cetrioli, pomodorini e petto di pollo. Ingredienti: Petto di pollo cotto cotto al forno con…
YogurTiramisù è una ricetta davvero deliziosa a base di pesche, amaretti e ovviamente yogurt. State per scoprire una versione alternativa al classico tiramisù, ma assai più leggera e digeribile. Il trucco principale consiste nel lavorare bene tutti gli ingredienti per ottenere una resa da manuale. Noi di Non Solo Riciclo vi consigliamo di optare per…
Zucchine con carne macinata: cena semplice e gustosa con sole 240 calorie a porzione! Siamo andati al supermercato e abbiamo trovato le zucchine in offerta? Presi dal raptus del risparmio ne abbiamo fatto scorta e ora non sappimi più che farcene? Dove sta il problema? Siamo qui apposta per risolverlo. Oggi prepariamo ben due ricette…
Volete preparare un dolce buonissimo che sia allo stesso tempo rapido da cucinare? Ecco la ricetta per fare delle golose frittelle di ananas. Ingredienti per fare le frittelle di ananas Per preparare delle frittelle di ananas, avrete bisogno di: 100 ml di latte intero 100 grammi di farina di tipo 00 un cucchiaino di…
Focaccia di verdure light: gustosissima e con sole 180 calorie Siamo ancora qua a presentare ricette golosissime, facilissime, economiche e dietetiche. Impariamo ad inserirle tra i pasti, perderemo peso senza nemmeno rendercene conto. Oggi tocca alla focaccia di verdure, ha solo 180 calorie a porzione, può essere consumata in mille occasioni. Dall'aperitivo, all'antipasto e, se…
