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Ricette Light – Le migliori ricette con poche calorie – NonSoloRiciclo
Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
Torta cremosa ai frutti di bosco: pronta in pochi minuti e con solo 130 Kcal Non tutti hanno la fortuna di essere supportati da un metabolismo veloce, la maggior parte di noi deve fare i conti con il fatto che, se non stiamo attenti all'alimentazione, alla lunga, i chili si accumulano. Tra le cose a…
Torta rustica con melanzane e peperoni: solo 130 calorie per una vera delizia! Eccoci qui ragazze oggi vi mostro come preparare una torta salata di verdure, gustosa e leggera. Un sapore davvero inconfondibile, ottima per la dieta ma anche per chi a dieta non è! Torta rustica con melanzane e peperoni: SOLO 130 calorie per…
Melanzane alla caprese ripiene. Tutto a crudo in forno! Solo 150 Kcal! Avete deciso di stupire i vostri ospiti con un piatto prelibato facile da preparare e con un gusto ricco ma assolutamente light? Ebbene oggi vi proponiamo come realizzare le melanzane ripiene senza carne rigorosamente dietetiche che contengono solo 150 calorie a porzione. Siamo…
Polpette di melanzane e tonno: delizia light con solo 65 calorie! La ricetta che ti presentiamo qui sotto siamo sicuri che piacerà davvero a tutti. E' abbastanza semplice da preparare, ma saprà accontentare anche i palati più esigenti. Non solo, le nostre schiacciatine, prevedono anche una cottura più leggera e salutare, perché non vanno fritte…
Buona e deliziosa, dolce o salata, ma calorica, a meno di non preparare questa piadina a 1 solo ingrediente, spaziale ma con meno di 180! Questa ricetta è la versione super light del famosissimo piatto romagnolo a base di farina, strutto, bicarbonato e acqua, ovviamente. Ora vi starete chiedendo dove si nasconda il segreto per…
Ciambellone di verdure salato: un salvacena morbido e gustoso, sole 250 calorie! Torta di verdure salvacena. Se vai di fretta e per cena non ha molto tempo da dedicare ai fornelli, la ricetta che ti suggeriamo oggi si può rivelare un eccellente salvacena. Ma poi, perché limitarsi alla cena? Questa squisita e appetitosa torta salata…
Cotolette di melanzane dietetiche, ripiene di prosciutto e scamorza. Solo 160 calorie! Queste “cotolette” di melanzane ripiene che ti presentiamo oggi sono buone, leggere, piuttosto facili di preparare. Sono ottime per chi vuole mangiare sano senza però rinunciare al gusto. Possono andare bene sia come antipasto che come secondo piatto. Nella nostra ricetta il ripieno…
Amate i dolci ma avete poco tempo per prepararli, o dovete stare attenti alle calorie? Allora provate la torta all’acqua, si prepara in un minuto e contiene solo 170 calorie. Ecco la ricetta completa per poterla cucinare in due varianti una classica e l'altra light! Ingredienti per fare la torta all’acqua Per preparare una buonissima…
Il tortino di alici è un secondo piatto semplice, economico e ricco di gusto! Un piatto sfizioso, croccante grazie al pangrattato e dal sapore intenso e deciso delle alici, si presenta rivestito completamente da una deliziosa distesa di fiori di zucca! Perfetto per un pranzo o una cena in compagnia, per una grande sorpresa ai…
Girelle di zucchine e prosciutto. Solo 170 calorie a porzione! Chi in casa provvede giornalmente a cucinare deve spesso lambiccarsi il cervello per trovare dei piatti che riescano a stuzzicare l’appetito di tutta la famiglia, e l’impresa è ancora più difficile se in casa ci sono bambini. La ricetta che ti presentiamo oggi può essere…
