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Ricette Light – Le migliori ricette con poche calorie – NonSoloRiciclo
Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
Biscotti al cioccolato light, 3 ingredienti, ci vorranno 2 minuti. Solo 35 Kcal a biscotto Cosa c'è di più consolatorio di un buon biscotto al cioccolato? Dopo una giornata difficile arrivare a casa e addentare una dolce tentazione non ha prezzo. Il gusto dolce e la consistenza soffice hanno la capacità di mettere subito il…
Torta al cocco light sofficissima senza burro (solo 190 Kcal) Le prime giornate di sole ci fanno immediatamente venire in mente il mare e con esso i sapori tipici dell'estate. Uno tra questi è il cocco, il suo aroma avvolgente ci riporta immediatamente alla mente distese di sabbia. Allora perché non portiamo in tavola una…
Polpette di melanzane: buone, facili, leggere, solo 33 calorie! Polpette di melanzane: buone, facili, leggere, solo 33 calorie. La ricetta di oggi è davvero facile da preparare ed è anche un piatto salutare e appetitoso. Si tratta di buonissime polpette di melanzane,  croccanti fuori e morbide dentro. Trovano un ottimo abbinamento con una salsa al…
Il dolce al cucchiaio dietetico: yogurt e cereali con sole 210 calorie Poco tempo per preparare un dolce e siete alla ricerca di qualcosa di semplice, gustoso ma soprattutto dietetico? Ecco la ricetta che vi aiuterà a preparare in solamente cinque minuti, un dessert al cucchiaio a base di yogurt e cereali con solamente 210…
Crespelle light saporite e leggere: da provare. Solo 160 calorie! Crespelle light saporite e leggere. Se quel che vi va, adesso che cambia la stagione, è un pranzo o una cena diversi dal solito, allora la ricetta che vi proponiamo qui di seguito fa proprio al caso vostro. Si tratta di buonissime e appetitose crespelle…
La crostata all’arancia con la pasta frolla light, solo 110 calorie! La crostata all’arancia con la pasta frolla light, solo 110 calorie! La ricetta che ti suggeriamo oggi è quella di una colorata e freschissima crostata al gusto di arancia, fatto su una base di pasta frolla light e senza burro. Si tratta di…
Pasticcio di melanzane dietetico: solo 130 Kcal ma buonissimo! Eccoci qua, a presentare un'altra ricetta super leggera e golosissima, che ci aiuterà a perdere peso mangiando con gusto. L'abbiamo ripetuto ormai mille volte: il segreto per perdere peso è preparare dei piatti che non ci facciano sentire la mancanza dei cibi ipercalorici. Devono quindi essere…
Barrette di avena fatte in casa: sane e nutrienti! Siete amanti e gustate spesso le barrette di avena? Ebbene oggi vi sveliamo la ricetta di come fare a prepararle in casa. Sono davvero buonissime e superano di gran lunga in sapore, quelle che acquistate normalmente confezionate. Vediamo quali sono gli ingredienti che vi servono e…
Il rotolo light di spinaci, salmone e formaggio è un piatto delizioso, raffinato, ma molto semplice da realizzare. Vi permetterà di stupire i vostri ospiti con una genuina bontà . Fresco, leggero, saporito, apporta meno di 180 calorie a porzione, ma regala tanto gusto e tanta soddisfazione al palato. Bello da vedere, delizioso da gustare, portarlo…
La salsa di peperoni è un sugo davvero delizioso e light. Apporta meno di 120 calorie a porzione ed è in grado di regalare una marcia in più a primi, crostini con ricotta, tartine con acciughe e olive, ma non solo, anche secondi di carne e pesce, verdure e formaggi. Provate ad intingere le chips…
