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Ricette Light – Le migliori ricette con poche calorie – NonSoloRiciclo
Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
Frulla tutti gli ingredienti e fai questa torta all’arancia SENZA BURRO sofficissima (solo 200 Kcal) Oramai abbiamo capito che anche i dolci, se preparati nel modo giusto, possono essere inseriti in una dieta ipocalorica. Questo è anche il segreto per riuscire a portare a termine un percorso di dimagrimento lungo. Infatti, se dobbiamo perdere pochi…
Tiramisù al limone senza mascarpone: il dolce fresco e irresistibile! Tiramisù al limone senza mascarpone. Il dolce di oggi è un fresco e leggero tiramisù al limone. Si può gustare sia d’inverno che d’estate ed è adatto a tutte le occasioni, dalle più formali a quelle più scanzonate e conviviali. Va bene come delizioso e…
Torta al cioccolato bianco senza zucchero e fragole: la delizia leggera! Torta al cioccolato bianco. Il dolce che ti presentiamo oggi è ricco e delizioso, ma è anche leggero. Ciò soprattutto grazie alle fragole, che si sposano meravigliosamente col cioccolato bianco. La preparazione è abbastanza impegnativa, ma non complicata, e si può considerare decisamente alla…
Panna cotta senza glutine: leggera ma anche buonissima e invitante Panna cotta senza glutine. Il dolce di oggi è una delizia delicata e irresistibile che può essere goduta senza problemi anche da chi soffre di celiachia. Questa panna cotta che andiamo a presentare, infatti, non contiene glutine. Si tratta ovviamente di una variante salutista…
Cotoletta con i ceci: un secondo proteico e gustoso! L'alimentazione sana e varia è alla base della salute ma è così difficile a volte conciliare i ritmi frenetici con i gusti di tutti. Arrivare a casa alla sera armarsi di buona volontà per mettere in tavola qualcosa di salutare per poi vedere musi lunghi è…
Torta al cocco light sofficissima senza burro (solo 190 Kcal) Le prime giornate di sole ci fanno immediatamente venire in mente il mare e con esso i sapori tipici dell'estate. Uno tra questi è il cocco, il suo aroma avvolgente ci riporta immediatamente alla mente distese di sabbia. Allora perché non portiamo in tavola una…
Risotto alla zucca light: pannoso ma SENZA panna e formaggio! Quanto sono buoni i risotti? Gustosi e cremosi sono una vera coccola, certo non viene considerato un piatto adatto a chi segue una dieta ipocalorica. I risotti classici, infatti, prevedono l'uso di molti grassi, quali burro o panna per raggiungere la consistenza tipica. Invece…
Torta rustica con zucchine e melanzane: una vera bontà con sole 160 calorie! Veloce da preparare, per una cena leggera con poche calorie e pochi carboidrati. Troverete questa ricetta semplicissima da preparare e davvero molto gustosa, un modo alternativo per mangiare le zucchine senza friggerle. Ovviamente se abbiamo ospiti e vogliamo fare un figurone facciamo…
Schiacciatina di ceci con zucchine e peperoni, senza lievito e senza glutine Amici intolleranti al glutine, questa ricetta è tutta per voi. Finalmente potrete invitare gli amici a casa per un aperitivo senza dover preparare pietanze separate. Perché la schiacciata alle zucchine che andremo a preparare oggi è talmente buona e croccante che anche se…
Siete un po’ giù di corda? La primavera vi toglie le forze? Recuperatela con questa crema al cioccolato fondente, senza farina né uova! Parliamo di un alimento ricco di polifenoli e di flavonoidi in grado di proteggere cuore e arterie dallo stress ossidativo. Contiene, inoltre, teobromina, una sostanza che previene l'infarto. Regala euforia e buon…
