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Ricette Light’

Ricette Light –  Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!

L’Insalata che sgonfia l’addome, aiuta ad espellere i liquidi e brucia il grasso

L’Insalata che sgonfia l’addome, aiuta ad espellere i liquidi e brucia il grasso ed è un ottimo spezzafame Lo sappiamo bene, ormai, una dieta sana è fatta soprattutto di frutta fresca, verdura, movimento e piccole quantità. Non ci sono chissà quali segreti, in fondo: basta non esagerare con le porzioni. Dopodiché, se non soffriamo di…

Limonata alla lavanda: come preparare questo prezioso alleato contro ansia e stress

La lavanda ha un profumo intenso e fresco che viene spesso utilizzato per conferire una fragranza inconfondibile a detersivi e deodoranti per ambienti. Ma forse, pochi sanno che questo fiore, dalla struttura chimica molto complessa, ha anche altre proprietà benefiche: antinfiammatorio, antimicotico, antidepressivo, antisettico, analgesico e persino sedativo. Reperirlo non è difficile. Se non trovate…

Crema pasticcera all’arancia senza uova e senza zucchero raffinato

Crema pasticcera all’arancia senza uova e zucchero raffinato. In pasticceria le creme sono essenziali. È ovvio, quindi, che quando si ha in programma di preparare una torta o un altro dolce ci si debba preoccupare di quale crema preparare e in che modo. Fonte immagine La crema pasticcera classica – lo sappiamo – è ultra…

Mousse al cioccolato senza latte e zucchero ma che piace tanto ai bambini

Mousse al cioccolato senza latte e zucchero. Se adori il cioccolato, la ricetta che stiamo per proporti ti piacerà di sicuro. Si tratta di una deliziosa mousse al cioccolato senza latte e zucchero. È un dolce ottimo da assaporare in famiglia o tra amici e soprattutto dopo un pasto consistente. Di ricette per una buona…

Croccantissimi e con meno di 60 calorie, più buoni delle patatine

Meno di 60 calorie per dei buonissimi cracker al rosmarino! La ricetta che ti proponiamo qui sotto è super facile e super leggera: considera che i buonissimi cracker che usciranno dal tuo forno dopo aver seguito le nostre istruzioni contengono solo 13 calorie ciascuno! Gli ingredienti che ti servono per la preparazione sono questi: quattro…

Torta di ricotta e limone: leggera, con pochissime calorie

Uno dei dolci più semplici da preparare, ma anche molto morbidi e leggeri perché contiene al suo interno solo 105 Calorie, è la torta di ricotta e limone. Preparata in pochi minuti e con l’utilizzo di ingredienti facilmente reperibili, è un dolce ideale da mangiare a colazione, come merenda o dopo cena. Ingredienti per fare…

Ecco la ricetta per preparare l’acqua di zenzero, e le sue proprietà curative

In questo articolo vedrete come preparare l'acqua di zenzero, e come una semplice "tisana" possa apportare grandi benefici al nostro organismo grazie alle ottime proprietà curative di questa radice. Una delle chiavi per una vita sana e in forma è nell'alimentazione. Una dieta equilibrata e un regolare esercizio fisico aiutano infatti a tenere lontane le…

Ricetta: Hamburger di ceci, gustosi, sani e con pochissime di calorie

Ricetta per gli hamburger di ceci. Ti piacciono gli hamburger, ma sei vegetariana? Niente paura, puoi continuare a esserlo senza rinunciare al gusto.   Come? Con gli hamburger di ceci, che sono una delle alternative più conosciute e appetitose che ci siano nella cucina vegetariana alle classiche preparazioni a base di carne, che hanno un…

Hamburger di lenticchie: salutari, leggeri e con poche calorie

Hamburger di lenticchie: salutari, leggeri, buonissimi. Le lenticchie sono certamente uno dei legumi più amati, per il loro gusto del tutto particolare e anche per la loro associazione con le festività natalizia. Fonte immagine Ma non solo. Questi eccellenti legumi sono pure molto ricchi di sostanze che possono rivelarsi benefiche per la salute. La ricetta…
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