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Ricette Light – Le migliori ricette con poche calorie – NonSoloRiciclo
Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
Tiramisù light senza mascarpone e savoiardi, più buono del tiramisù classico. Ha solo 90 Kcal! Quando pensiamo al tiramisù, possiamo avere in mente mille pensieri. Dalla sua bontà, al fatto che si scioglie in bocca, per molti è anche un ricordo di momenti di festa ma sicuramente mai al mondo potremo pensare che sia un…
Il piatto divertente: le girelle di frittata alle zucchine e prosciutto. Oggi ti presentiamo un secondo non solo sfizioso, ma anche divertente. Si tratta di una girella alla frittata con zucchine prosciutto e formaggio. La prima donna del piatto è ovviamente la zucchina, che come saprete è un ortaggio con poche calorie e pochissimi grassi,…
La torta alla marmellata light: deliziosa ma con solo 170 calorie! Se in dispensa ti avanza un barattolo di marmellata, è sempre possibile farne un uso super adoperandola come ingrediente di qualche dolce. Per esempio la torta che ti proponiamo qui sotto, non solo buona, ma anche leggera, anzi, “light”: al punto che una fetta…
Un dessert leggero, perfetto per chi è a dieta! Signore e signori, parliamo del dolce alle fragole, ma light, fresco e sfizioso! Vi serviranno 5 ingredienti, non di più; badate che la frutta sia di ottima qualità, possibilmente biologica e a chilometro zero per una resa da manuale e un pieno di vitamine. 10 minuti…
Biscotti al limone pronti in 5 minuti. Light e con solo 55 calorie! Biscotti al limone pronti in 5 minuti. Light e con solo 55 calorie. Profumati, friabili, fragranti, gustosi. Sono i biscotti al limone. Ottimi d’estate, ottimi per la prima colazione, ma indicatissimi anche per la merenda dei bambini. Vanno bene insieme a una…
Peperoni ripieni light: una ricetta così sfiziosa non l’avete mai fatta. Ha solo 230 Kcal! Le verdure ripiene sono un vero classico della cucina italiana, gustose e semplici da preparare, tutti almeno una volta le abbiamo portate intavola con un certo successo. Il ripieno può essere tra i più svariati ma, di solito, è sempre…
Stuzzicanti polpette di verdure senza carne, uova e farina solo 55 Kcal! Volete sorprendere tutti con una ricetta light di sole 55 Kcal? Ebbene il piatto che vi proponiamo oggi è davvero facile da preparare, ricco di verdure e soddisferà tutti coloro che lo assaggeranno. Potete farlo tutte le volte che volete e non intaccherà…
Insalata con quinoa: 10 piatti super veloci con meno di 320 Kcal per chi è a dieta! Ecco la base che vi permetterà di fare dei piatti davvero appetitosi usando come base questo fantastico ingrediente. Ecco come preparare la quinoa Sciacquiamo la quinoa in abbondante acqua fredda poi scoliamola in un setaccio a maglie molto…
Il rotolo di melanzane, prosciutto e formaggio. Solo 95 calorie! Il rotolo di melanzane, prosciutto e formaggio. Solo 95 calorie. Se vuoi portare in tavola una ricetta appetitosa ma leggera per tutta la famiglia, qui appresso ti suggeriamo un piatto che fa al caso tuo. Si tratta di uno scenografico rotolo di melanzane ripieno di…
Pasta con crema di zucchine: light e senza panna. Solo 380 calorie! Pasta con crema di zucchine: light e senza panna. Solo 380 calorie. E chi l’ha detto che per sorprendere i tuoi ospiti a tavola c’è bisogno di piatti da ristorante stellato? A parte che i piatti da guida Michelin di solito sono robe…
