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Ricette Light’

Ricette Light –  Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!

Gustare le mele in modo inusuale, per un sapore sorprendente!

Siete alla ricerca di un modo inusuale per gustare le mele? Eccovi una proposta davvero sfiziosa! Avete mai provato ad aggiungerle nell'insalata? I benefici che ne ricaverete vi sorprenderanno! Curiose di scoprire quali e come preparare una ricetta che vi conquisterà? Allora non perdetevi il seguito con tutti i nostri consigli a riguardo. Gustare le…

Millefoglie light al limone, 230 kcal: un dolce che conquisterà tutti.

Volete preparare un dolce che sia in grado di stupire i vostri ospiti, ma che contenga poche calorie? Ecco la ricetta per cucinare una millefoglie light al limone, ha solamente 230 Kcal. Ingredienti per fare una millefoglie light al limone Per preparare una millefoglie light al limone, avrete bisogno di: 460 grammi di pasta sfoglia…

Brioche all’acqua senza uova, latte e burro. Soffici e con 150 kcal.

Siete sempre alla ricerca di una ricetta per preparare delle buonissime brioche, senza uova, senza latte e senza burro? Ecco di seguito, come cucinare delle leggerissime brioche all’acqua con solamente 150 Kcal. Ingredienti per fare le brioche all’acqua Per preparare le brioche all’acqua, avrete bisogno di: 330 grammi di farina di tipo 00 150 ml…

La Torta cremosa allo yogurt. Il dolce light senza farina, delizia per il palato!

Non avete molto tempo per preparare il dolce? Ecco una ricetta per preparare una torta cremosa allo yogurt, senza farina e con poche calorie.   Ingredienti per fare una torta cremosa allo yogurt Per preparare una torta cremosa allo yogurt, avrete bisogno di: 500 ml di yogurt bianco greco alla vaniglia senza grassi (a temperatura…

Hamburger di melanzane ricetta veloce: ricchi di ferro e magnesio

La ricetta facile: hamburger di melanzane, ricchi di ferro e magnesio. La melanzana è senza ombra di dubbio uno degli ortaggi più usati nella cucina italiana: saporita e ricca di eccellenti proprietà nutritive, è una delle protagoniste della nostra gastronomia. Tra l’altro è adattissima a chi segue uno stretto regime dietetico, dato che contiene una…

Crema di mele: senza uova e senza zucchero, farcisci di tutto con pochissime calorie

Crema di mele: senza uova e senza zucchero per chi ama mangiare sano e leggero! Il vostro frutto preferito sono le mele? Dovete assolutamente provare questa gustosa crema, senza uova e senza zucchero. Di seguito la ricetta completa. Ingredienti per fare una crema di mele senza zucchero e senza uova Vi serviranno: 30 grammi di…

Muffins di zucca: soffici e dolci, SENZA zucchero e SENZA farina

Muffins di zucca: perché no? Se li prepari secondo la ricetta che ti suggeriamo qui sotto, potrai gustare un dolce davvero buono, ma anche leggero e soprattutto senza zucchero e farine raffinate. Insomma, un “dolce” che va d’accordo con la tua dieta, finalmente! L’ingrediente fondamentale dei muffins che ti stiamo per proporre è la zucca.…

Finta carbonara: per un piatto gustoso con sole 340 Kcal

Siete sempre alla ricerca di un piatto gustoso da cucinare, ma che contenga poche calorie? Dovete assolutamente provare la finta carbonara, contiene soltanto 340 calorie. Di seguito la ricetta completa di ingredienti e di procedimenti. Ingredienti per fare la finta carbonara avrete bisogno di: 160 grammi di spaghetti 150 grammi di ricotta 75 grammi di…
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