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Psicologia – Scopri gli ultimi studi psicologici, le ultime scoperte e curiosità sulla mente umana!

Alcuni trucchi psicologici per superare l’ansia e l’isolamento da Coronavirus

Alcuni trucchi psicologici per superare l’ansia e l’isolamento da Coronavirus. Fino a ieri eravamo tutti convinti che certe esperienze appartenessero solo ai film o ai romanzi di fantascienza o fantasy, quelli distopici però: più “Blade Runner” che “Guerre stellari”, più “La guerra dei mondi” che “Il signore degli anelli”. Beh, adesso in quella realtà surreale…

Restare sane in quarantena: consigli utili per non perdere la bussola!

Restare mentalmente sane in questa quarantena sembra un'impresa impossibile! Le restrizioni necessarie per contenere il coronavirus, l’isolamento e il divieto a uscire, possono risultare psicologicamente molto pesanti. Ricordatevi per prima cosa che è assolutamente normale sentirsi tristi, confuse, stressate. Anche se vivete completamente sole, non restate in pigiama, vestitevi bene, prendetevi cura di voi, non…

Coabitazione forzata: come sopravvivere in famiglia alla quarantena!

Tutti sotto lo stesso tetto, sempre, in una sorta di coabitazione forzata… e saltano i nervi! Non possiamo permettercelo, dobbiamo preservare l'equilibrio della nostra famiglia, cercando di restare lucide e serene per quanto possibile, anche con i mariti! Siamo tutti costretti a cambiare stile di vita, ma ognuno ha tempi diversi di reazione. Rispettiamolo, armiamoci…

Comfort food: 5 idee antidepressive per volerci bene

Comfort food: 5 idee per volerci bene. Nella loro ossessione definitoria, per la quale tutto deve essere ridotto a categoria merceologica così che si possa vendere e comprare, gli americani hanno dato un nome anche a quelle pietanze alle quali ricorriamo quando ci sentiamo giù di corda, depressi, desiderosi di ritrovare, sia pure solo per…

Una ricerca dimostra che l’odore di un capo indossato dal partner placa l’ansia

Hai problemi a dormire? Sei nervosa/o per quel colloquio di lavoro? Odorare un capo indossato del tuo partner può migliorare la qualità del tuo sonno e calmarti i nervi. Per quanto possa apparire strano, annusare i vestiti del partner è un comportamento più comune di quanto si pensi. In uno studio i ricercatori hanno chiesto ai…
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