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Salute e Benessere’

Salute e Benessere – Rimani aggiornato sul mondo della salute, del benessere e della cura della persona grazie alle nostre news e approfondimenti.

Unghie fragili, che si spezzano facilmente? Rimediate così…

Le cause per cui le unghie risultano fragili e si spezzano ripetutamente risiede spesso nella costante applicazione prodotti troppo aggressivi per la falda e la matricola ungueale. Ma non solo, la loro debolezza può discendere anche dalla mancanza di importanti vitamine nell'alimentazione. Il ferro, il calcio, i sali minerali, la biotina e le fibre sono…

Pasta integrale: perché è bene includerla nella dieta giornaliera

Pasta integrale: perché è bene includerla nella dieta giornaliera È ricca di fibre, sazia, non determina lo stesso picco glicemico della pasta “normale”. Sono solo alcuni tra i motivi che dovrebbero farci preferire la pasta integrale al posto di quella raffinata. Non a caso, queste caratteristiche della pasta integrale fanno sì che il consumo regolare…

Invecchiamento mani: come prevenirlo e come attenuarne i segni!

Le mani parlano di noi e subiscono un pericoloso invecchiamento, dichiarando inevitabilmente la nostra età! Con l'avanzamento del tempo è inevitabile la comparsa di rughe e segni d'espressione:  il nostro organismo, produce sempre meno collagene, la proteina principale per il benessere della nostra pelle. Questo cambiamento la rende meno elastica e tonica, per questo si…

Olio essenziale di citronella: quali sono le sue proprietà

Olio essenziale di citronella: quali sono le sue proprietà. Ormai da qualche tempo la citronella, e più esattamente l’olio essenziale di citronella, è oggetto di studi circa le sue proprietà curative. Sembra per esempio assodata una certa efficacia per certe malattie della pelle. E non mancano studi che la indicano come utile addirittura per il…
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