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Salute e Benessere’

Salute e Benessere – Rimani aggiornato sul mondo della salute, del benessere e della cura della persona grazie alle nostre news e approfondimenti.

Mangiare frutta lontano dai pasti: verità o leggenda? Approfondiamo!

Quante volte avete sentito dire che bisogna mangiare la frutta lontano dai pasti? Così tante da non riuscire più a contarle! Sarà una grande verità o una falsa leggenda? Approfondiamo insieme! Per una corretta e sana alimentazione, è indispensabile inserire nella propria dieta la frutta. Infatti, si dovrebbero consumare 5 porzioni di frutta e verdura…

Attenzione al tè verde! Ecco perché bisogna berlo con cautela!

Fate attenzione al tè verde e bevetelo con cautela! Comunemente noto come bevanda rinfrescante, idratante, nutriente e ricca di moltissime proprietà benefiche per il corpo, va sorseggiato nella quantità massima di tre tazze al giorno, dosi massicce causerebbero, infatti,  l'insorgenza di problematiche poco auspicabili. Come tutti gli alimenti, anch'esso ha numerose contraddizioni, se consumato nel modo…

Ripulire e riequilibrare l’intestino in modo naturale: ecco come fare.

Ripulire e riequilibrare l'intestino, in modo naturale, è fondamentale per mantenersi in perfetta salute! La depurazione, consiste nell'eliminare tutte le tossine e le scorie presenti dell'organo, rendendolo pulito e sano. L'intestino, membro dell'apparato digerente, si occupa della digestione di tutti gli alimenti che assumiamo ogni giorno. La sua azione è quella di assorbire tutte le…

La tecnica SIGILLA COLORE per salvaguardare i capelli in vacanza

E' tempo di vacanze, di sole, mare e caldo e quindi, per salvaguardare i vostri capelli, è tempo di conoscere la tecnica sigilla colore! Costretti come sono a subire stress da fonti di calore eccessivi, salsedine e sabbia si possono rovinare! E in particolare, la vostra meravigliosa tinta può virare a sfumature "insolite", sbiadirsi, inaridirsi…

Frutta esotica per curare alcuni malanni, da provare! Curiose?

La frutta esotica è rinfrescante, depurativa e ricca di proprietà benefiche per l'organismo! Vitamine, proteine, sali minerali, ferro, calcio e betacarotene, tutti questi sono i valori nutrizionali presenti anche in un solo frutto! Amatissimi dagli italiani, sono perfetti da consumare freschi, per un frullato, una macedonia e anche per realizzare ricette elaborate come un primo…

Tossine addio! Ecco la dieta detox e dimagrante a base di…

Perché per dimagrire dobbiamo dire addio alle tossine? Il nostro corpo espelle naturalmente quelle in eccesso mediante gli organi emuntori. In condizioni normali fegato, reni, pelle e polmoni provvedono a smaltirle. Capita però che le scorie raggiungano concentrazioni tali da non poter essere eliminate dal nostro apparato "disintossicante'' e si viene così a creare un…
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