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Salute e Benessere’

Salute e Benessere – Rimani aggiornato sul mondo della salute, del benessere e della cura della persona grazie alle nostre news e approfondimenti.

Come rassodare e snellire le gambe con un esercizio che vi ruberà solo pochissimi minuti…

Prendersi cura del proprio corpo è davvero importate sia per il nostro benessere ma anche per un fattore estetico. Se poi per ottenere degli ottimi risultati basta un minimo impegno è veramente un peccato non provare. Al fine di rimuovere i depositi di grasso dalla parte interna ed esterna delle cosce, dobbiamo fare tre cose:…

Ecco come preparare la crema di magnesio. Ottima per cervicale, artrite, insonnia, crampi

La corretta assunzione di magnesio apporta numerosi benefici al corpo umano: aumenta l’energia, riduce i livelli di stress, allevia le tensioni muscolari e migliora la qualità del sonno. E’ possibile soddisfare il bisogno giornaliero di questo minerale, assumendo cereali integrali, frutta secca, cacao o cioccolato e altri cibi. Qualora si dovesse presentare una carenza di…

Sapevate che la carenza di questa vitamina aumenta del 300% il rischio di soffrire di emicrania?

L’emicrania è una condizione che colpisce parte della popolazione con fastidi che possono durare dalle poche ore fino ad alcuni giorni. Spesso è accompagnata da altri sintomi come febbre, nausea, sensibilità alla luce e ai suoni e ovviamente dolore. Questo disturbo, impedisce di svolgere regolarmente le normali attività quotidiane. A determinare questa condizione, vi sono…

Ecco quali sono le cattive abitudini che danneggiano la salute dell’anca e cosa fare

Con il passare del tempo i disturbi alle ossa diventano molto frequenti, soprattutto nelle donne che cominciano ad avvertire un dolore nella zona inferiore della schiena e delle natiche. Quando questa condizione diventa frequente è molto importante consolare un medico, ma prima che ciò accada è possibile adottare delle nuove abitudini per ridurne il rischio…

Ecco come rimuovere quelle brutte macchie scure sul collo, le ascelle e all’interno delle cosce in soli 20 minuti.

Rimuovere quelle fastidiose macchie scure sul collo, le ascelle e all'interno delle cosce in pochi trattamenti. Queste macchie scure di solito appaiono sul collo, ascelle e cosce, a causa della ceretta, rasatura, o quando si utilizzano deodoranti e persino con l' esposizione al sole. Molti trattamenti di bellezza e prodotti che sono pensati per questo problema, vengono…

Ecco 7 validi rimedi naturali contro le varici

Le vene varicose o varici sono un problema comune dovuto a diversi fattori. Si manifestano quando il reflusso del sangue al cuore è ostacolato da una anomala dilatazione. Prede preferite delle vene varicose sono le cosce, e tra le cause principali ci sono l’obesità, la vita sedentaria o al contrario lo stare troppo in piedi,…

Addio al dolore delle articolazioni e della colonna vertebrale, con questo frullato naturale anti-infiammatorio!!!

Dolori articolari alle gambe, ginocchia, caviglie o dolori alle ossa in generale? La causa negli anziani, potrebbe essere dovuta ad una perdita legata all'età della cartilagine ossea. Secondo un recente studio, il 30% degli adulti sono colpiti da dolori articolari, che possono essere causati da numerose malattie, come la gotta, osteoartrite, borsite, artrite reumatoide, distorsioni, e le lesioni. Il dolore alle gambe è…

5 rimedi naturali per combattere il batterio Helicobacter Pylori

Parte dei disturbi intestinali, come per esempio la gastrite, l’ulcera gastrica e altre affezioni dello stomaco, sono causate da un batterio chiamato Helicobacter Pylori. Il batterio si trasmette facilmente tanto da colpire circa i due terzi della popolazione mondiale; spesso non provoca alcun sintomo o disturbo. Le persone colpite da questo batterio, possono alleviare i…

Banane mature: dopo aver letto questo non smetterete più di mangiarle!

Negli ultimi anni i frutti esotici stanno conquistando il loro spazio sulle tavole degli italiani, tuttavia la loro popolarità è sempre passeggera o legata a determinati periodi dell’anno. Esiste però un frutto esotico che fa parte della nostra quotidianità, tanto che il termine “esotico” suona quasi strano se associato ad esso. Si tratta della banana,…

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