Healthy Roasted Seasoned Chick Peas with Different Spices
Ceci fritti, uno snack sano e gustoso! Ricetta ottima anche per la friggitrice ad aria
Oggi vi proponiamo una nuova ricetta per cucinare i ceci con la friggitrice ad aria. L’utilizzo di questo elettrodomestico da cucina si sta diffondendo sempre di più, soprattutto se si vuole cucinare senza oli e grassi o in minima parte. Servono pochissimi ingredienti per realizzare questa deliziosa pietanza e di seguito vi elenchiamo il necessario e il procedimento per arrivare a portare in tavola i ceci fritti. Vediamo tutti i dettagli.
La prima cosa da fare è quella di sgocciolare i ceci, di sciacquarli e di asciugarli per bene utilizzando la carta assorbente da cucina. Una volta terminata questa operazione mettete i ceci all’interno di una terrina ( poi spruzzateli con un pochino di olio (è consigliabile utilizzare l’olio spray), dopodiché aggiungete un pochino di sale un cucchiaino di farina e mescolate il tutto con cura per amalgamare bene gli ingredienti.
L’operazione successiva è quella di mettere i ceci all’interno del cestello della friggitrice ad aria impostarla a 200° e lasciar cuocere il tutto per un quarto d’ora. Potete toglierli dal forno e controllare la loro croccantezza se ancora non fossero come desiderate lasciateli ancora all’interno della principessa per qualche minuto controllando che non si brucino.
A metà cottura è consigliabile girare i ceci per rendere la loro cultura omogenea. Una volta terminata la cottura mettete nell’interno di una ciotolina e lasciateli raffreddare per un po’ di minuti. Questo punto i vostri ceci sono pronti per essere gustati magari Mentre state guardando la televisione insieme alla vostra famiglia. Ora non ci resta che augurarvi buon appetito.
Se volete proporli ai vostri ospiti, potete decidere o di adagiarli su tovaglioli colorati oppure di porzionarli dividendoli, sempre in tovaglioli colorati, legando poi ogni tovagliolo con un nastro colorato.
Classe 1966, vanta una storica esperienza nella realizzazione di video tutorial e guide legate al mondo del fai da te e del riciclo creativo. Nel 2018 ha deciso di fondare il proprio portale di informazione relativo ai temi a lei tanto cari, col fine nobile di limitare gli sprechi e foraggiare il riuso creativo.
Beautiful, anticipazioni 13 agosto: in questa puntata rivedremo in scena Finn, ovviamente anche lui coinvolto…
L'Arredamento Farmhouse è una vera e propria aggiunta di stile, un po' come le case…
Se amate le piante da terrazzo, da balcone o da giardino, fate attenzione a quello…
Che ne dici di preparare un antipasto veloce e leggero ripieno di fiori di zucca?…
Oltre ad essere buona, una torta dovrebbe anche essere bella, se poi fosse pure dietetica,…
Il semifreddo all'albicocca che prepari in pochi minuti! Ricetta senza uova e senza cottura! Uno…