mangia e dimagrisci quando dolce ipocalorico

Dessert super dietetico e veloce: ottimo per la dieta!

Dessert super dietetico e veloce: una meraviglia se sei a dieta ma non solo!

Questo dessert non ti farà affatto pentire di aver ceduto ad un peccato di gola.

Infatti la dolcezza che stai per scoprire è simile a qualsiasi cosa tranne che ad un peccato.

Qui di seguito troverai la ricetta perfetta per portare a tavola un dolce con un basso apporto calorico anzi direi quasi dimagrante.

Con pochissimi passaggi potrai goderti una golosità unica con una spolverata di un buonissimo cioccolato. Sarà davvero semplice da realizzare.

Inizia a impostare il tuo cronometro e vedrai se non ho ragione!

mangia e dimagrisci quando dolce ipocalorico

Dessert super dietetico e veloce: una meraviglia se sei a dieta ma non solo!

Cominciamo a selezionare gli alimenti di cui abbiamo bisogno

Vediamo subito quali sono gli ingredienti utili per preparare il nostro dolce fatto in casa:

  • 2 banane
  • 400 gr di ricotta
  • 15 gr di gelatina
  • 100 ml di acqua

Pronto a leggere come realizzare un dolce ipocalorico in soli cinque minuti? Questo dolce ottimo per mantenere la linea diventerà il tuo preferito!

Cominciamo versando la gelatina nell’acqua. Facciamola sciogliere mescolando con un cucchiaio e lasciamola da parte per qualche minuto.

Dopodiché in una ciotola capiente versiamo la ricotta e le banane fatte a pezzi. A questo punto con un frullatore ad immersione cominciamo a lavorare i due ingredienti fino ad ottenere il composto desiderato.

Completata questa semplice operazione aggiungiamo la gelatina precedentemente sciolta nell’acqua e utilizziamo ancora una volta il frullatore ad immersione.

Quando il composto ottenuto sarà liquido e privo di grumi trasferiamolo in una pirofila.

Successivamente inseriamo il risultato in frigo e lasciamo riposare al suo interno per 3 oppure 4 ore.

Allo scadere del tempo copriamo completamente la superficie con delle scaglie di cioccolato grattugiato.

Visto che non serve rinunciare alla golosità per mangiare sano?

Adesso guarda quanto tempo hai impiegato per preparare questa squisita ricetta e non rimanere troppo sotto shock!

Non ti rimane altro che prendere la porzione che desideri e cominciare a mangiare.

Buon appetito a tutti.

 

Queste idee valgono oro… Altro che lattine!