Gambe pesanti e stanche? Problemi di circolazione o semplicemente indossate ogni giorno tacchi alti al lavoro? I sintomi con cui si manifesta sono la sensazione di dolore, di pesantezza e gonfiore, le caviglie appaiono gonfie e si fa fatica a camminare. Niente panico, abbiamo trovato per voi alcuni rimedi utili per alleviare i sintomi e ritrovare il giusto sprint! Da oggi, potete dire “basta” a tutto questo fastidio semplicemente seguendo i consigli di seguito!
Il rimedio naturale per gambe stanche: il decotto alla noce!
Di seguito la ricetta che vi donerà un sollievo immediato! Per realizzarla vi occorreranno:
- foglie di noce, 500 g
- acqua, 3 l
In una pentola versate le foglie di noce in 3 litri d’acqua e fate bollire per 15 minuti. Filtrate e versate il decotto di noce nella vasca da bagno e riempite con altra acqua alla temperatura che preferite. Immergetevi e rimanete nella vasca per circa 20 minuti. Quindi, risciacquate le gambe con acqua fredda.
Gambe pesanti addio con le bacche di cipresso: la ricetta!
Un rimedio efficace alla pesantezza delle gambe sono le bacche di cipresso. Ecco come fare:
- bacche di cipresso, 25 g
- acqua fredda, 1 l
Mettete le bacche di cipresso in 1 litro d’acqua fredda. Lasciate bollire per 10 minuti. Poi, spegnete il fuoco e lasciate in infusione per 15 minuti. Bevetene una tazza tiepida prima di ogni pasto
Massaggio agli oli essenziali di salvia e cipresso per gambe subito più leggere
Questo massaggio è molto efficace per trovare immediatamente sollievo a gambe pesanti e gonfie. Procuratevi:
- olio essenziale di cipresso, 80 gocce
- olio essenziale di salvia, 40 gocce
- olio di nocciola, 5 cucchiai
In un recipiente versate l’olio essenziale di cipresso e l’olio essenziale di salvia. Aggiungete anche l’olio di nocciola e mescolate per bene gli ingredienti.
Quindi, prendete alcune gocce del composto creato e massaggiate le vostre gambe con movimenti circolari dal basso verso l’alto sino a completo assorbimento.
