Limonata alla lavanda: dissetante, depurativa e rilassante
Questa bevanda ha un gusto particolarissimo e un delicato profumo di lavanda, si prepara con una base per limonata e possiamo dolcificarla con miele oppure zucchero a seconda delle nostre esigenze. Se è il periodo di fioritura possiamo usare i fiori freschi a fine preparazione per decorare.
Voglio precisare che i boccioli di lavanda per uso erboristico vanno raccolti a giugno e poi seccati a mazzetti avvolti in fogli di carta e a testa in giù, in un luogo areato ma all’ombra. Per uso cosmetico il periodo di raccolta è a luglio.
Come già vi ho accennato in articoli precedenti, questa pianta è ricca di proprietà benefiche, ottima anche per combattere ansia e stress. Per saperne di più vi basterà cliccare Qui.
Fare la limonata alla lavanda è semplicissimo vi occorrono fiori freschi o secchi di lavanda, succo di limone, acqua e zucchero o miele, è possibile usare anche del dolcificante ma solo nella preparazione a freddo. Una volta preparata va tenuta in frigo in modo da poterla consumare nelle ore più calde. Vediamo insieme come realizzarla.
Limonata alla lavanda: preparazione
Con fiori freschi o secchi
- 10 gr di fiori secchi (20 gr freschi)
- 3 limoni grandi e succosi oppure 4 piccoli
- 100 gr di zucchero oppure 80 gr di miele
- 1 lt di acqua
Procedimento:
Se usiamo fiori freschi laviamoli delicatamente con un po’ d’acqua. Spremiamo e filtriamo il succo dei limoni.
In una pentola versiamo 150 ml di acqua uniamo lo zucchero e portiamo a bollore, lasciamo restringere il tutto fino a che non forma delle bollicine (7 – 8 minuti fiamma media). In questo modo avremo ottenuto una sorta di sciroppo.
Lasciamo raffreddare completamente e poi uniamo il succo di limone.
In un altro pentolino portiamo a bollore la rimanente acqua (850ml), spegniamo il fornello e uniamo la lavanda, lasciamo in infusione 15 minuti e poi filtriamo con un colino a maglie strette.
Uniamo lo sciroppo di limone all’infuso di lavanda quando è completamente freddo e poi mettiamo in frigo.
Preparazione a freddo:
- 5 gr di fiori di lavanda secchi (10 gr freschi)
- 1 limone grande e succoso
- 500 ml di acqua
- 2 cucchiaini di miele (oppure zucchero o dolcificante a piacere)
Portiamo ad ebollizione l’acqua, mettiamo in infusione i fiori per circa 15 minuti, filtriamo, aggiungiamo il succo di limone e poi il miele (oppure zucchero o dolcificante). Lasciamo raffreddare, poi possiamo riporre in frigorifero, oppure aggiungere dei cubetti di ghiaccio e servire!
Se è il periodo della fioritura aggiungete al tutto qualche fiorellino fresco.
Limonata alla lavanda alternativa
Un modo diverso per realizzare la limonata è quello di usare l’olio essenziale di lavanda, puro al 100% per uso alimentare. In questo caso le dosi sono:
- 1 litro di acqua
- il succo di 3 limoni grandi e succosi oppure 4 piccoli
- 1 goccia di olio essenziale di lavanda puro al 100% per uso alimentare*
- miele, zucchero o dolcificante a vostro gusto
Tutti gli ingredienti vanno usati a freddo, per un tocco in più è possibile aggiungere qualche fettina di zenzero fresco.
Come conservarla
In frigorifero per 3 o 4 giorni in bottiglie di vetro con chiusura ermetica.
Spero come sempre di esservi stata utile e alla prossima!
*L’olio essenziale di lavanda puro al 100% per uso alimentare può essere usato anche in caso di difficoltà digestive, gonfiore addominale e mal di stomaco. Le sue molteplici proprietà aiutano la produzione di succhi biliari, migliorando la digestione dei grassi.
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