Mettere i figli a letto presto fa bene sia ai bambini che ai genitori, conferma la scienza


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Lo sviluppo cognitivo di un bambino è influenzato, soprattutto nei primi anni, anche da una buona qualità del sonno. Uno studio australiano, portato a termine dal Murdoch Children’s Research Institute su 3.600 bambini dagli 0 ai 9 anni, ha confermato che andare a letto prima delle 20.30 influisce sul benessere di tutta la famiglia. Oltre al riposo dei più piccoli, questo studio pone l’accento anche sul tempo che la coppia riesce ad avere per sé. La stessa ricerca si è premurata di sottoporre dei questionari a genitori di bambini in diverse fasce d’età a partire […]


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