Perché è meglio tenere i calzini quando si va a letto, anche d’estate

dormire coi calzini

Perché è meglio tenere i calzini quando si va a letto, anche d’estate.

Siete di quelli che vanno a letto tenendo addosso il calzini? Beh, contrariamente all’opinione comune, forse non sbagliate, a tenere questo comportamento. E non siete dei buzzurri.

Ma vediamo più nel dettaglio perché potrebbe rivelarsi salutare indossare le calze anche a letto.

Perché è meglio tenere i calzini quando si va a letto, anche d’estate

Uno. Facilitano il sonno

Ci sono ricerche, in effetti, secondo le quali indossare i calzini prima di dormire renderebbe più facile addormentarsi. Questo sarebbe dovuto alla circostanza che le calze scaldano i tuoi piedi, sicché il cervello interpreta la cosa come il segnale per abbassare la temperatura corporea, il che a sua volta ci induce a cercare il tepore delle coperte e l’abbraccio di Morfeo.

Due. I calzini possono prevenire problemi circolatori

C’è una patologia, la malattia di Raynaud, che si verifica allorché il sangue non circola bene in alcune aree del corpo. Essa può essere determinata da stress o da esposizione a temperature più o meno rigide. Questa condizione provoca intorpidimento, dolore improvviso e crampi. Indossare i calzini può aiutare a prevenire o lenire i sintomi della Raynaud, dato che tiene i piedi caldi.

Tre. Possono combattere le vampate

Il meccanismo è sempre quello: i calzini scaldano i piedi, la circolazione migliora e la temperatura si abbassa.

Quattro. Se soffri di piedi asciutti e screpolati

Se hai i piedi asciutti e/o i talloni screpolati, tenere i pedalini anche a letto può aiutarti a mantenerli idratati. Se poi prima di andare a letto massaggi i piedi con dell’olio o con una crema idratante e poi indossi i calzini, meglio ancora.

Qualcuno suggerisce addirittura di usare lo stesso metodo anche per le mani, ma noi non ci spingeremmo a tanto!

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Insomma, piedi caldi, tanta salute!

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