In tante si chiedono da anni: Cosa mangia Michelle Hunziker per avere quel fisico strepitoso da 20enne? Ecco come si nutre per 6 giorni a settimana!

È bella, ha un fisico che fa invidia a tutte, è brava, talentuosa e sorride sempre. Vi ricordate come ha iniziato Michelle Hunziker? Ve la ricordate la pubblicità della splendida ragazza in slip con la lunga treccia bionda e un lato B da favola? Quella era Michelle Hunziker. Ma come è possibile che sia rimasta uguale da allora?! Sembra quasi che il tempo non sia passato per lei. Mantenere un fisico così non dipende solo dalla genetica, ma anche dall’alimentazione e dalla palestra. Siete curiosi di sapere qual è lo stile di vita della Hunziker per avere sempre un corpo così in forma?hunzi3-300x188

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Iniziamo con lo svelarvi il tipo di allenamento. La Hunziker è una donna sportiva ed è anche grazie allo sport che riesce a mantenersi tonica e snella. Michelle si dedica allo jogging, pilates e non esiste un giorno in cui lei rimanga a poltrire. Ma non solo, oltre all’attività fisica, Michelle segue anche un certo tipo di alimentazione. Si tratta di un regime dietetico di 6 giorni con un giorno di ‘’libertà’’ durante il quale si concede qualche piccolo sfizio. Ma vediamo ora che tipo di alimentazione segue. Naturalmente mangia cibi salutari, che fanno bene al corpo, come molta frutta e verdura e pochissimi carboidrati.hunzi2-300x300

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Mangia molte proteine come le carni bianche, uova e formaggi magri. Non consuma mai  alcol, dolci e bibite gassate e tutte quelle cose che fanno male. Il suo segreto? La modalità di cottura delle pietanze. Michelle cucina tutto al vapore o al forno e ha eliminato qualsiasi altro tipo di cottura che oltre ad alterare il contenuto nutrizionale dei cibi, richiedono anche molto condimento. Il settimo giorno invece si concede un piccolo sfizio, un piccolo peccato di gola, ma senza esagerare. Poi corre in palestra ad allenarsi e a bruciare le calorie in eccesso.

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