torta rustica10 cucchiai AdobeStock 356069568
Traditional egg frittata with tomatoes and cheese in the oven Dish, Top View. Baked omelet with vegetables and cheese.

Torta rustica 10 cucchiai: la prepari in un attimo!

Torta rustica 10 cucchiai: la prepari in un attimo!

Una torta rustica con verdure è il modo perfetto per gustare i prodotti freschi di stagione. Che si usino melanzane, zucche o qualsiasi altra verdura di stagione, questo piatto garantisce un pasto soddisfacente.  Un jolly a pranzo oppure a cena e non servirà la bilancia per prepararla, basterà un semplice cucchiaio per dosare tutti gli ingredienti. Perfetta e sfiziosa per un aperitivo, velocissima da preparare, leggera e dietetica… un vero asso nella manica!

torta rustica10 cucchiai AdobeStock 356069568

Torta rustica 10 cucchiai: la prepari in un attimo!

Per preparare questa meravigliosa torta rustica, dovrete disporre di:

  • uova, 3
  • lievito per torte salate, 1 bustina,
  • ricotta, 100 g
  • mozzarella, 150 g
  • zucchine, 1
  • peperone, 1
  • Pomodori, 2 – 3
  • prezzemolo tritato q.b.
  • sale, 1 pizzico
  • 10 cucchiai di:
    • farina 00,
    • latte intero,
    • olio di semi di arachidi.

Preriscaldate il forno a 180°.

Lavate e spuntate le zucchine, quindi tagliatele a rondelle non troppo sottili. Mondiamo i peperoni e tagliamoli a listarelle.

Soffriggete in padella con olio prezzemolo e sale prima i peperoni e poi aggiungete le zucchine. Cuocetele per un quarto d’ora, mescolando, poi mettere da parte e lasciate raffreddare. Nel frattempo, montate uova, olio, latte, ricotta setacciata, ed un pizzico di sale. Unite poco alla volta la farina ed il lievito setacciati. Amalgamate piano e con attenzione, quindi aggiungete le zucchine e mescolate a mano.

Scolate la mozzarella, tagliatela a cubetti ed inseritela nell’impasto.

Foderate uno teglia con la carta da forno, oppure imburratela bene ed infarinatela. Trasferite il composto, livellate la superficie e adagiate i pomodori fatti a fette.  Infornate per circa 40 minuti. 

Sfornate e lasciate intiepidire, poi tagliate e servite. La vostra torta salata, leggera è sfiziosa farà furore. Con pochi sapienti gesti, avete portato in tavola un piatto rustico con tutto il sapore della campagna, saporito ed invitante per soddisfare anche i palati più esigenti.

Ne rimarrete entusiasti, è un piatto che piacerà a grandi e piccini, Se dovesse avanzare, conservatela in frigorifero in un porta torte per massimo 3 giorni. Ottima e gustosa anche fredda!

Bene, non rimane che augurare buon appetito e alla prossima ricetta!

 

Queste idee valgono oro… Altro che lattine!