Occhi arrossati e stanchi, a chi non è mai capitato? In questo articolo vi spieghiamo il perché e quali rimedi naturali adoperare per alleviare il fastidio.
Gli occhi sono organi delicati e notarli arrossati non è infrequente, come non lo è la loro apparenza stanca. I motivi sono diversi e la maggior parte delle volte non sono affatto legati a patologie, sebbene anche le altre motivazioni non vadano sottovalutate.
Può anche capitare che la palpebra si muova a causa di movimenti di contrazione involontari. Questo perché il nostro fantastico corpo ci sta dicendo che siamo stanchi e che è il momento di prendersi una pausa.
L’occhio di natura accoglie ed elabora la luce. La prima cosa da fare è appunto abbassare le luci o spegnerle se siamo in casa e chiudere gli occhi per diversi minuti.
Se si è davanti ad uno schermo (qualsiasi esso sia), distogliere lo sguardo e guardare altrove, possibilmente un punto lontano. Se ci state lavorando fate almeno una pausa ogni due ore. Ricordate di tenere sempre lo schermo ben pulito ed evitate il classico cono di luce che emana il monitor (proprio come nei film!). cercate anche di mantenere sempre una postura corretta, che vi faccia stare ad una distanza giusta dallo schermo (almeno un braccio). E’ molto utile usare anche gli occhiali da riposo adatti a schermare l’occhio dalla luce blu, sia pure con correzione 0+.
Potete in alternativa:
Dopo aver preparato una camomilla o un infuso di petali di rosa, immergete due dischetti di cotone e dopo averli imbevuti appoggiateli sulle palpebre. Allevierà il senso di bruciore.
Utilizzate un collirio naturale. Il più utilizzato è il collirio a base di Euphrasia per le sue note proprietà idratanti e lenitive. Oppure un collirio alla Camomilla, ne esistono diversi sul mercato.
Se il fastidio agli occhi è provocato dalla disbiosi intestinale, basterà assumere un integratore probiotico che ristabilirà l’equilibrio della flora batterica intestinale, giovando di riflesso anche alla vista. Trovate un ottimo documento esplicativo qui.
Se capita spesso di avere gli occhi arrossati e il fastidio è accompagnato da lacrimazione, secrezioni, bruciore o prurito è meglio farsi visitare da un oculista. Soprattutto quando il problema si protrae per più di due giorni e compaiono anche mal di testa, nausea, problemi alla vista, aumento della sensibilità alla luce e dolore. Potrebbe trattarsi di una infezione ed in questo caso è assolutamente necessario risolvere il problema per evitare conseguenze più gravi.