Il significato dei sogni dice moltissimo di noi, della nostra personalità e del periodo di vita che stiamo attraversando innanzitutto.
La loro interpretazione è meno difficile di quanto si pensi: se annotate i sogni fatti, avrete un diario utile anche nel caso in cui doveste avere bisogno di uno psicologo o psichiatra.
Ecco come fare a scoprire il significato dei sogni.
Significato dei sogni: tecnica per scoprirlo
Dunque, le visioni oniriche hanno sempre un senso ed un significato profondo.
Seguendo quanto stabilito da Freud e Jung, la tecnica per interpretarli è la seguente:
- scrivere il proprio sogno appena svegli, su un foglio bianco. Non aspettare per non rischiare di dimenticarlo
- non scordare di annotare anche le sensazioni che il sogno ha lasciato al risveglio (gioia, angoscia, tristezza, allegria ecc.)
- evidenziare i simboli predominanti (animali, acqua, casa, persone ecc.)
- a questo punto bisogna rileggere quanto scritto ed annotare le sensazioni suscitate dal sogno stesso
- attraverso la tecnica psicoanalitica delle libere associazioni, cercare di dare un significato alle parole evidenziate. Conta la prima cosa che viene in mente
- riflettere cercando di accostare quanto sognato alla propria vita, che può essere quella presente, ma anche quella futura o un ricordo del passato
Significato dei sogni: il libro
Se non si è pienamente soddisfatti di quanto ottenuto con la suddetta tecnica, si può scoprire il significato dei sogni attraverso lo specifico libro, che li analizza tutti in ordine alfabetico, dalla A alla Z.
Si tratta certamente di uno strumento utile ed anche semplice da utilizzare.
Non siete ancora contenti e volete il massimo?
Chiedete consiglio ad un esperto, uno psicologo e/o uno psicoterapeuta, che attraverso le sue competenze e l’esperienza nel campo, partendo dal significato dei sogni vi aiuterà a scoprire il lato più nascosto di voi.
Attenzione: potreste restare sorpresi da quanto apprenderete!
