Conoscere la massa grassa è molto importante perché ci permette di conoscere informazioni riguardo la qualità del peso, lo stato di salute e di forma fisica del soggetto. La massa grassa presenta dei valori percentuali di riferimento che si differenziano in base all’età, al sesso e al tipo di grasso che stiamo considerando. Per il grasso…
La dieta che giunge direttamente dal Giappone, prende il nome anche di dieta della banana che a quanto sembra può far perdere sino a 3-4 chili la settimana. Non si tratta di una dieta restrittiva e seguirla non limita in nessun modo l’assunzione di importanti nutrienti. Questa dieta è stata ideata da un farmacista giapponese, Sumiko Watanabe ed è suddivisa…
Non c'è niente di peggio che comprare un paio di scarpe carine e accorgersi che sono terribilmente scomode. Per quanto siano fastidiose ci rifiutiamo comunque di buttarle via. Abbiamo trovato la soluzione per non affaticare la schiena e avere piedi sempre sani. Ecco 21 trucchi che vi aiuteranno a rendere le vostre scarpe più comode. 1: Se…
La comparsa di acne, eczemi indicano che nel corpo c'è qualche squilibrio, infiammazione, accumulo di tossine o processi di malattia in corso. La mappa del corpo che vi presenteremo oggi può esservi molto utile per identificare cos'è che non va e come agire per risolvere questo problema. Zona 1 - Ormoni La presenza di acne sul collo e…
Oggi condivideremo una lista con le migliori foto di gatti drammatici che abbiamo trovato su Internet e vi sveleremo alcune curiosità che forse non conoscevate. Le espressioni facciali drammatiche e ironiche che fanno questi animali domestici sono davvero uniche. E' difficile riuscire a trattenere le risate! Buona visione! Ecco a voi le loro espressioni più divertenti e drammatiche…
Mangiare spesso yogurt e cibi light, andare a dormire con i calzini, pulirsi le mani con l'igienizzante, farsi la doccia tutti i giorni... siete sicure che faccia veramente bene? Ci sono molte abitudini e convinzioni comuni sulle cose che facciano bene, quando invece non danno nessun beneficio, anzi. Quindi bando alle ciance e vediamo di cosa stiamo…
Spesso dimentichiamo di curare l’aspetto della schiena. Non essendo direttamente visibile ai nostri occhi, infatti, le diamo poca importanza. Fin quando ci ritroviamo davanti allo specchio e notiamo gli antiestetici cuscinetti di grasso. Per allenare e tonificare i muscoli della schiena esistono degli esercizi specifici, grazie ai quali possiamo eliminare questi “dossi” posteriori se effettuati…
Alcuni piccoli gesti possono rendere la vita di tutti i giorni più semplice. Di seguito una lista di trucchi che torneranno utili in diverse circostanze quotidiane. Cerali polverizzati I sacchetti dei cereali per la colazione contengono un’enorme quantità di briciole e polvere proveniente dagli stessi cereali. Per evitare che finisca nella tazza, versiamo tutto il…
È difficile associare il cemento a progetti fai-da-te dallo scopo decorativo. Il cemento è un materiale pesante utilizzato nei lavori edilizi, adatto per edificare lo scheletro di un edificio, blocchi e pilastri. Insomma, la sua caratteristica è la “pesantezza”, che del resto ritroviamo anche dal punto di vista estetico. Come per tutti gli altri materiali,…
Avevate mai pensato di poter realizzare queste meraviglie con dei semplici tappetini? L’unicorno è un animale leggendario, frutto della fantasia, ma la cui figura è talmente popolare da renderlo - almeno nei nostri pensieri - un animale a tutti gli effetti. Il corpo imponente di un cavallo, rigorosamente bianco, una folta criniera e il suo…
